体重減ってきた！
1日1杯から3杯、3杯の時は朝昼晩のイメージで、おからパウダーをコーヒーに混ぜて飲むのと、一口30回、よく噛んで食事する。この2点で特に激しい運動とかはしてないけど、体重が減ってきた〜❗️
この前買ったおからパウダーの粒子が荒くて、全然コーヒーに混ざらなくて、、。
今食べてる奴は、コーヒー飲んだ後におからが残ってて、コーヒー味のおからを最後に食べる感じ！
小麦粉みたいな超微細タイプやったら、コーヒーや紅茶に綺麗に混ざってくれたのにな〜❗️
売り切れで超微細タイプが手に入らへんしな〜
神戸そごう！
神戸そごうは来年、10月からは神戸阪急の店名に変更！
地下の食品売り場など、阪急らしい店舗になったら良いな〜
でも神戸阪急って言っても、建物がそごうのままなら催し会場が狭いから、結局、梅田の阪急百貨店の催し物に行く事になる、、、
正寿院！
京都の正寿院に行ってきた！
ヤマサかまぼこ！
ヤマサかまぼこの工場直売所に行ってみた！
工場見学はできんかったけど、直売所でいっぱいかまぼこを買って帰った！
晩御飯のおかずに丁度良い！
出来立てのちくわを食べたんやけど、出来立ては美味しい！
